艾草枕头的功效和危害是什么？

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艾叶味苦、辛，性温归肝、脾、肾经，芳香温散，可升可降。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。艾叶没有什么危害。

艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，用艾叶熏蒸母婴室可抑制葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、大肠杆菌等10多种常见细菌的生长，还可对乙肝病毒进行灭活，并且熏蒸后空气参数可以达到正常，对产妇和新生儿毒性小、刺激小，因此产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

艾叶的主要价值

艾叶中提取的艾叶油，则可作为多种香水、化妆品的原料。利用艾蒿原材料生产的化妆品对人体无副作用，使人皮肤光滑细嫩，有延缓衰老的功效。艾蒿香水浓郁，艾蒿挥发油具有很强的杀虫杀菌功效，对人和动物有低毒，对马铃薯甲虫有强烈的排斥作用，是一种纯天然又廉价的杀虫剂，其还可用于动物饲料、卷烟、保健品、香水、调控清新剂等。

以上内容参考：百度百科-艾叶草

艾叶也就是晒干的艾草叶，艾叶不仅可以用来当食材，还可以用来制作枕头，有安眠解乏的功效。但是怀孕的女性就会有所顾忌，担心使用艾叶枕头会对胎儿有影响，那么怀孕可以睡艾叶枕头吗？

怀孕可以睡艾叶枕头吗？

艾草有安神驱蚊的效果，怀孕的女性也可以水艾叶枕头的，对胎儿没有什么影响的，不用太担心。

孕期如何安神助眠？

1、睡前喝热牛奶

牛奶能安神、助眠，而且蛋白质也很高，容易失眠的孕妇睡前可以喝杯热牛奶，晚上能够睡得更好。

2、晚上泡热水脚

晚上用热水泡泡脚能舒缓疲劳，让脚部放松。经常用热水泡脚还有助眠的作用，容易失眠的孕妇不妨试试。每次泡脚水温不要太烫，控制在40度左右就可以了，每次泡20-30分钟。

3、调整情绪

怀孕后由于激素的影响孕妇的情绪容易波动，情绪不好就容易导致失眠，所以怀孕后一定要控制好情绪，心情烦躁的时候可以外出走走，或者找朋友谈谈心。

4、饮食调理